Anabolic News «Бицепс из Бронкса», вдохновитель Арни, умер на десятом десятке лет

​

Легенда бодибилдинга золотой эры Марвин Эдер, более известный как «Бицепс из Бронкса», скончался в возрасте 90 лет. Он родился 22 октября 1931 года и был известен тем, что жал лежа 500 фунтов (227 кг) при весе тела менее 200 фунтов (90 кг).

Многие легендарные бодибилдеры, такие как Арнольд Шварценеггер и Рег Парк , вдохновлялись Марвином в начале своей карьеры.

Как и большинство бодибилдеров, в очень юном возрасте Марвин был маленьким тощим ребенком. Разочарованный тем, что к нему задираются мальчишки постарше, Марвин подумал, что если он остается невысоким, но может стать больше. Тренировки с отягощениями были единственным решением для Марвина, и он выразил желание начать такие тренировки своим родителям. С небольшими знаниями о силовых тренировках в 50-х годах его родители возражали, так как боялись, что они остановят его рост. Не имея возможности позволить себе набор веса, так как его родители возражали, Марвин был полон решимости и начал делать упражнения на подтягивания и отжимания в местном парке. Эти два упражнения начали давать эффект, и тело Марвина начало показывать некоторые результаты. Вскоре Марвин узнал о спортзале в Нью-Йорке под названием «Истсайдский штанговый клуб». Марвин был похож на ребенка в магазине игрушек, когда увидел все оборудование и был впечатлен тем, насколько добрыми были все участники. Он, наконец, начал ходить в спортзал и совершил ошибку, которую делает каждый новый спортсмен - он выполнял по 10 подходов в каждом упражнении, о котором читал в журналах по бодибилдингу.

К сожалению, после нескольких месяцев тренировок Марвин не замечал значительных успехов, пока не встретил Эйба Голдберга. Голдберг заметил, как тренируется Марвин, и направил его, показывая, что он делает неправильно. После правильного режима тренировок с отягощениями и диеты Марвин начал видеть невероятные результаты. Его грудь и руки увеличились в размерах, и он прибавил в весе примерно 30 фунтов (почти 14 кг). У него заметили особый дар, так как он обладал невероятной силой при выполнении жима лежа.

Силовые подвиги Марвина до изобретения стероидов по сей день остаются на мировом уровне. Он обратил свои недостатки, отсутствие силового оборудования и отсутствие выбора, в свою пользу.

Как оказалось, делать меньше — это оптимальный способ для него нарастить мышечную массу и силу. Эпоха Марвина была настолько примитивной, что тренажер для тяги широчайших/трицепсов провозглашался революционным устройством. Жим лежа на наклонной скамье еще не был изобретен.

​

Марвин Эдер — один из сильнейших бодибилдеров всех времен.

Марвин стал известен как король жима лежа, и он начал совершенствовать то, как он выполняет это упражнение. На свой 18-й день рождения Марвин пожал невероятный вес в 400 фунтов (181 кг). И продолжил улучшать его до невероятных 500 фунтов (227 кг).

Эдер был величайшим жимом штанги над головой в мире: он превзошел мировой рекорд в жиме штанги над головой на 15 фунтов, когда выжал невероятные 345 фунтов (156,5 кг) в чистом жиме и жиме над головой.

Марвин и его современники разработали систему наращивания мышечной силы и массы, которая до сих пор служит основой для современных силовых систем.

У Марвина не было долгой карьеры в бодибилдинге, но он соревновался с 1949 по 1951 год. Согласно источникам, Марвин прекратил соревноваться из-за политики в спорте.

Marvin Eder’s Competition History

1949
Mr America – IFBB, Junior, 2nd
Mr New York City – IFBB, Junior Overall Winner
Mr New York City – IFBB, Junior Most Muscular, 1st
North American Championships – IFBB, Junior, 1st

1950
Mr America – AAU, 6th
Mr Eastern America – IFBB, Winner

1951
Mr America – AAU, 3rd
Junior Mr America – AAU, 2nd

​

 

Достойно, и накачался, и умер старым. Тоже так хочу, всю жизнь качаться, на пляж ходить, мозги всем ебать и не только, пивас пить для восполнения витаминов и до сотни дотянуть

 

Забыли написать что он был страстным фанатом отжиманий на брусьях, и утверждал что именно это упражнение позволило ему добиться такого развития и результатов в жиме лёжа.

 

эффективно для жима =)

 

Для твоего уже нет переноса,только шанс травмироваться

 

Почему Валер не понял

 

Я не специалист в анжуманнях

 

Ну как набор мяса,для начала имеет место,для общего т.ск.развития,но прямого переноса что по технике( ты ж не в гимнастическом мосту стоиш,так что б кинематика была подобна- наклонному жиму в низ головой,твой движение совсем другое), так и на твоих силовых...смысл вешать хуевы тучи блинов на пояс,ток рисковать плечами и локтями

 

Это как и жим горизонтально,на жим лежа в прямую не переносится,что делаеш...то и развиваеш

 

Вообще абидна, что делаешь, то и растет, а бывает, чаще, нихера не растет, только перестал, сразу в убыток пошло. Подсобка, хз, как вообще срабатывает, кому как.

 

Закусывать просто нужно,правильнотак же и подсобка,если в тему конкретному мэну..то пойдет,а не в тему...не зайдет

 

Добавьте в поминальный список



IFBB PRO Эшли Гирхард (Ashley Gearhart) дивизиона Physique скончалась

 

А ей сколько было?

 

Лет тридцать, думаю

 

Умерла во сне, причина смерти на данный момент не известна

 

Подсобник -отчаянный малый, как он после этого по Бронксу ходил, трудно себе представить

 

Ну хоть кто то пожил и умер спокойно

 

Не плохая смерть