Конкурс Первая тренировка в 2021

На бицепс

 

Ну вот как то так "стронгмэн -дачный вариант", не удивляйтесь форме, за бортом +15 такое у нас было 1 Января 2021г

 

Че шло по расписанию с того и начинаю))

Slan поясни за технику

 

Позиция неоднозначная, поэтому и ношу шорты от Бэд Бойс с глазами на попе (так на всякий случай)

 

Концовка вообще топчик, кардио наше всё)))

 

Это да! Под грамм теста, я бы вообще законодательно нашим мужикам прописал ГЗТ на тесте, меньше бы жрали больше *бали, глядишь и в стране бы что то поменялось. У меня женщина говорит-мол слушаю подруг, и боюсь про тебя рассказывать- не поверят, что в полтос таким ненасытным можно быть. Да и по друзьям смотрю, еще лет 15-10 назад по 350 коньяку и в сауну по бабам , теперь в хлам до соплей и если сауна то ни баб и не парилки уже не нужно а только догнаться до состояния -бревно!

 

Блок для экстензии поставь на bosu. Ща это модно.

 

А если видева не нравится приветствуется дизлайк?

 

Да

 

Я сразу сказал, нельзя тебя в судьи))

 

Мы конечно верим в Вашу святость и не погрешимость, но фраза прозвучала......

 

А как же))) фсе твои ресурсы

 

С козырей зашел

 

Красава !!!!!

 

Спасибо

 

лихо ты конечно на люке дрова рубишь))

 

Это люк прямо в баню.