Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

день, в который делается рефид

 

Не опасно, если ты кушаешь 700 грамм углеводов и есть проблемы с ЖКТ - да, стоит к ним прибегнуть, но если твоя ферментативная система справляется сама, то не нужно в нее вмешиваться.

 

С ними будет проще жрать большое количество еды? Или их принимают опционально, если дрищ/несворение?)) Про какие именно проблемы идёт речь?

 

С инсулином будет проще жрать большое количество еды
А с ферментами просто процесс переваривания будет в норме.

 

Пзц я сейчас личину отложил....
вот что в рефиде самое стремное, может резко приспичить и много)))

 

Вот кто общественные туалеты забивает.

 

Инсулин это страшно)

 

Пишу как раз статью о нем, краткий гайд будет.

 

Интересно почитать будет, скоро будет готова?

 

На самом деле не так много людей, кто спокойно 700+ углей переваривает, там и проблемы с ЖКТ и элементарно не могут столько наесть, поэтому ферменты, коктейли всякие углеводистые, инсулин-многим хорошее подспорье. Измельчало поколение нынешнее

 

А ты пользовался схемой приема Инса перед тренировкой, во время и после? Ну то есть три инжекта идёт за время тренировки

 

Схемы встречал, но применять подопытных пока не нашлось.

 

В инсте будет сначала, скорость зависит от того как и где выходные проведу

 

Rednarok, а статьи про ферменты нет? Не планируется?)

 

А я подписан)

 

Может некст сделаю, но там особо писать нечего.
Если нужно - берешь и принимаешь

 

У меня сейчас один испытывает, но очень осторожно, по 2-3 ед перед, во время и после тренировки. Взял на оборот от одного тренера живой стали... Позже отпишу есть ли Профит?

 

Если он аминокислоты пьет на тренировке, а если ещё и с углеводами, то может быть.

 

Да, забыл указать, что бца и углеводы идут во время тренировки

 

Тоже было бы интересно, не встречал подобных статей.