Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

66% здесь приготовить может только сендвич.

 

Ну на крайняк есть всякие магазины ПП, там вроде даже более менее адекватно по БЖУ.
Тот же фитпарад делает полно всяких вкуснях
Ценник конечно конь, но как вариант.

Хз, жену после родов подсадил на подсчет своих бжу.
Теперь постоянно ищет рецептики.
ПП хачапури, чизкейки и прочее.
Те же роллы домашние вообще очень адекватно выходят по бжу)

 

И накОчаюсь сразу??

 

Я сяке точу и норм) жира нет почти в них)

 

За день не гарантирую, но за дня три...

 

Он, кстати, сейчас неплохо накачался, благодаря тому что любит спрашивать.

 

Закинул я соли 4 гр с предтреном - потел меньше чем обычно, памп да был)
Но я не заметил разницы между тем что б сожрать к примеру быстрых углей и пойти тренить и солью. В плане наполненности вроде все одинаково было,за исключением потливости.
Так к что Ж лучше?)

 

Конечно же углеводы.

 

Добрый день.
Игорь, ты говорил о пользе приема Аргинина, особенно почему-то для химиков.
Внял совету, приобрел. Расскажи "в двух словах" протокол приема и чего ожидать.
Аргинин- донатор азота
вот эта информация например правдива? Просто фигни много в интернете, тебе доверия больше)

 

Обычный донатор азота, собственно пампилка, ничего сверх полезного с него не получишь.

 

Водянов говорит что аргинин создаёт вихревые потоки крови, а это риск отрыва Трампа с последствиями. Но я так понял и пентаксифилин а так же другие разжижители крови этим страдают

 

Если на ночь принимать, высыпаешься лучше. Проверено мной и друзьями

 

Трамп уходит в отрыв:

 

Опередил

 

Вихревые потоки крови, это интересно.
То есть кровь начинает не по кругу ходить...

 

С 3 минуты про аргинин

 

Водянов вообще, конечно, ещё тот изыскатель наук.

 

Так можно про каждого сказать..

 

Про Кадырова нельзя (заранее извиняюсь)

 

если у самого знания нулевые, то можно про каждого