Блог Kain & Valkery "Операция Тай"

Я тебе писал, какой размер носишь? А ты молчишь, поищи в ветке здесь, я б со стразиками взял

 

Размер L, только стразики покрасивее выбирай!)

 

А я думал, ты только зразики любишь

 

Всё по красоте! Розовые с золотыми труселями

 

Огромное спасибо!)

 

Спасибо!

 

Kain, Егорка, с Днём Рождения тебя! Успехов тебе в твоих начинаниях, и конечно здоровья чтоб на все это дело хватало всегда

 

Спасибо!

 

Егор с Днюхой Тебя Дружище , Силы здоровья и процветания , и конечно побелы 24 го...

 

Спасибо, постараюсь не подвести и показать достойную форму !

 

С днём рождения, односельчанин дорогой! Расти большой, не будь лапшой

 

Буду стараться, спасибо!

 

Что то сил все меньше становиться, вчера провел последнюю тяжелую тренировку ног... Силы улитучиваются удалось присесть только 200 на 8) Опять же я сильно был закислен пред приседом, да и топливо было маловато. Теперь приседать буду только в конце тренировки, что бы не приходилось особо лезть на веса.
В целом форма меняется, но все равно кажется что я мега жирный и куда там мне сцена)

 

В этом блоге было видео 220кг на 10раз без пояса и бинтов в начале подготовки на врпф.
Интерессно, как долго будешь возвращать.

 

пару недель)) мне просто надо поесть, когда начну набирать мясо будет 300х8 отвечаю!!! но 300х8 не через пару недель)))

 

Наблюдаю , горжусь, молодцы!

 

Kain Егор, где тут девочка, которая 160 жмёт? Можно ссылку на блог или ник пожалуйста

 

Блог - Анатолий и Лина. EPF Team.