Johnny-Shop.info

40-50 на сушку не много

 

Ну я постепенно хочу, зачем больше если и с этого торкает)))

 

А что обычные люди не использующие стероиды от этого не уметают. У нас 90 а то и более процентов умирают от ссз

 

ну так, противоречивые заявления)

 

как говорится факты на лицо

 

Похоже кто то решил барабан уже сегодня закрыть?)

 

решили сорвать джекпот. слышал что 9500 сообщение выиграет, но это не точно

 

К гадалке ходил, или бабка-ведуньяна ушко шепнула?

 

Баба Нина сказала на частном приёме.

 

Ты не в курсе что-ли? Если баба Нина сказала, то точно не сбудется. Весь форум это знает, один ты не в курсе

 

Народ, а кто практикует на тренировках обратные хваты на бицепс/трицепс?
Я сейчас вынужденно прокачиваю бицуху обратным хватом. Если берусь как обычно, то появляется сразу резкая боль в правом предплечье (глубоко в середине, во внешней части), ощущение как-будто кость болит. При обратном хвате такой фигни нет.
Думаю, что сухожилия перенагрузил.
А трицепс давно уже обратным делаю на станке, каждой рукой поочерёдно, вторым упражнением. Понравилось то, что мускулатура сразу прорисованнее стала.

 

а гриф то какой? с обычным грифом да, есть дискомфорт а с З-грифом нормально

 

Z-гриф. Но и с прямым - ничего хорошего.
Это вот, буквально на прошлой неделе стало болеть, а сейчас вылилось в то, что и 1 раза рабочий вес поднять не могу.

 

а ты не боишься, что Баба Нина за такие слова импотенцию на тебя нашлет ? она ведь может

 

У меня антидот есть

 

Синяя таблеточка?

 

У тебя, как я посмотрю, тоже есть ))

 

Делал так на бицепс гнутым грифом когда была боль в локтевом суставе с внутренней стороны, очень комфортно

 

синяя перчатка