Важно! Жирные против Эстетов|V2... Обсуждение! Стеб! Шутки за 50

Всем привет!
Не забыли еще эпическую зарубу жирных и эстетов?!
Стартует второй сезон!
​

- Есть желание изменить себя?!
- Есть желание перебороть себя?!
- Есть желание сделать так, чтобы все офигели?!

У тебя есть все шансы! Подавай заявку!
​

Но сначала дочитай мой пост до конца, внимательно дочитай.
Условия все те же самые - призовой фонд... какой такой призовой фонд?! Его нет, все, что ты получишь, это прогресс и знания, и то это при условии, что ты не будешь шланговать!
Необходимо 2 жирных и 2 эстета.
Никаких проебов - за любой проеб путь только один - дисквал. Необходимо снимать видео тренировок, необходимо делать замеры, необходимо делать фото, необходимо выполнять задания, необходимо неукоснительно соблюдать мои указания, необходимо иметь финансы на приобретение фармы и препаратов для администрирования.
Да, ты не ослышался, именно столько много "необходимо", а тебе за это как бы ничего. Но ты подумай, что получаешь по итогу - ты получаешь то, чего сам добиться не смог, не смог себя заставить. Ты получаешь знания, которые просто так никто тебе не даст, ты учишься выстраивать план питания, ты понимаешь почему именно так, а не иначе. Ты учишься составлять план тренировок, а не собираешь набор упражнений.
Мало? Тогда проходи мимо. Желаешь найти спонсоров на время зарубы, и больше тебе ничего не интересно? Проходи мимо! Жалеешь себя? Тебе вообще в эту ветку заходить не стоило! Не веришь в себя? Тут даже не знаю что сказать, чтобы сильно не обидеть...

Ветка работ - https://chat.ashops.net/threads/6252/

​

 

Грудные проблемная зона у меня увы, прогресс вот только недавно пошёл. За 7-8 недель появился результат что можно сказать за год не было.
Посмотрим как в этот раз все пойдёт

 

У тебя руки не растут по 3 см в неделю, уходи

 

Блэт, до слез, абидел

 

Сам сижу плачу(
Пойду творог поем, может зальёт.

 

Я сделаю блог, там все конкретно расскажу. Если тебе интересны дозировки, то ты нового ничего не увидишь))

P.S. Ты случайно не с Киева? Спорт лайф? Выступаешь?

 

Не льет нихрена

 

Я замеры не делал до этой зарубы. Было восстановление, и период массонабора до зарубы. У тебя рост, это только увеличение объёма рук?

 

я из рф.домашний тренинг.жирный дрищь.

 

Ну шо, я готов

 

ибошь

 

Какой рост, я бухаю с 16 лет.
В перерыва фоткаюсь в зале.

А у тебя там между замерами, прям бум нахуй. Пахнет ошибкой в замерах или изначально занизил. Кто-то где-то пиздит кароче.

 

Да ошибка, и занизил. Спросонья не правильно замерил.
Морщинка знает, я сообщил ему, что проебался.
Замеры 25го числа - правильные.

 

Привет всем!
Roronoa работал со мной полгода, правда это было почти год назад.
То, что троллите его - красавцы) Ибо нефиг выпендриваться
А если серьезно, то парень ответственный.

 

Такс, замонался я чет замеры ваши смотреть.
Каждому был выдан сплит, времени на обкатать и понять было достаточно.
Так что вот вам задание - снимаете видос одной тренировки. Будем разбирать косяки в технике, это будет всем интересно.
Снимаете по одному подходу каждого упражнения. Любой из тренировочных дней.
Конечно будет отлично, если вы снимете ту тренировку, в которой есть упражнения, в правильности выполнения которых, у вас есть сомнения.
Времени вам на все про все 5 дней. Сегодня 27 марта, крайний срок предоставления работ 1 апреля.
Не важно на что вы будете снимать, хоть на кирпич, главное чтобы был виден сам процесс выполнения упражнений.
Видео выкладываете в ветке работ - https://chat.ashops.net/threads/6252/

 

Я тренил с моффом Мои мышцы напряглись
Колол 2 грамма Вверх торчала пись
Пердел от жрачки вены налились
Ведь эт не главное Вот прога заебись.

 

У меня появился персональный хэйтер?)

 

Как по мне снимать каждый последний подход в упражнениях.

 

Да все подходы че там уж. Посмотрим видео на час)

 

Я уже снял видео. Че скольуо будем ждать жиробасов?
Делаем ставки.

 

Ты же опытный)))