Важно! Жирные против Эстетов|V2... Обсуждение! Стеб! Шутки за 50

Всем привет!
Не забыли еще эпическую зарубу жирных и эстетов?!
Стартует второй сезон!
​

- Есть желание изменить себя?!
- Есть желание перебороть себя?!
- Есть желание сделать так, чтобы все офигели?!

У тебя есть все шансы! Подавай заявку!
​

Но сначала дочитай мой пост до конца, внимательно дочитай.
Условия все те же самые - призовой фонд... какой такой призовой фонд?! Его нет, все, что ты получишь, это прогресс и знания, и то это при условии, что ты не будешь шланговать!
Необходимо 2 жирных и 2 эстета.
Никаких проебов - за любой проеб путь только один - дисквал. Необходимо снимать видео тренировок, необходимо делать замеры, необходимо делать фото, необходимо выполнять задания, необходимо неукоснительно соблюдать мои указания, необходимо иметь финансы на приобретение фармы и препаратов для администрирования.
Да, ты не ослышался, именно столько много "необходимо", а тебе за это как бы ничего. Но ты подумай, что получаешь по итогу - ты получаешь то, чего сам добиться не смог, не смог себя заставить. Ты получаешь знания, которые просто так никто тебе не даст, ты учишься выстраивать план питания, ты понимаешь почему именно так, а не иначе. Ты учишься составлять план тренировок, а не собираешь набор упражнений.
Мало? Тогда проходи мимо. Желаешь найти спонсоров на время зарубы, и больше тебе ничего не интересно? Проходи мимо! Жалеешь себя? Тебе вообще в эту ветку заходить не стоило! Не веришь в себя? Тут даже не знаю что сказать, чтобы сильно не обидеть...

Ветка работ - https://chat.ashops.net/threads/6252/

​

 

На ком?

 

На тренере видимо

 

Не, придумал вообще самый чёткий вариант, берём целый овёс и жрём, а, да, водой холодной запивая, и фсёёё

 

Да ты конь)

 

iApply Серёга, короче почитал тут вас и желание что-то объяснять пропало, говоришь А, а тебе в ответ Б и даже не поняв сути. Я выше , коротко описывал, но я не доктор наук) )) и потому криво и на пальцах ещё раз: в организм одновременно попали глюкоза и фрукктоза, обе метаболизируются в печени и используются для определённых нужд, но если есть глюкоза, то именно она используется для энергии, потому как это биохимически более простой способ а фрукктозу деть некуда и куда она пойдёт, как ты думаешь?!
Есть ещё очень хороший фильм "САХАР", нам рекомендовали его посмотреть, но я ещё не нашёл времени. Там вот этот механизм описывается подробно.

 

Эль Конина

 

Если попадает одна фруктоза, то она будет использоваться как источник сахара? Или в жир?
Механизм что ты описал относиться ко всем типам метаболизма?

 

Я же не доктор, а только учусь) ) )
Если одна, то наверное по логике она и пойдёт на энергию.

 

Понял)
Значит будем читать вместе)

 

sport, Roronoa, как я понял- все зависит от того, сколько конкретно глюкозы и фруктозы. Если энергии полученной из глюкозы будет недостаточно, то и фруктоза пойдет в ход

 

Ой плин. Какую я тут хуизху читаю

 

У меня прапрадед в Освенциме про фруктозу и жир бы послушал

 

Я ж говорил тут весело.

 

Чёт сегодня наелся, ещё осталась порция казеина и фсё =)

iApply абсолютли dbyyb нормально все?

 

Ну я придерживаюсь БЖУ что Рома дал, ж90, у180 б190
1 г жиров выделяет 9.3 ккал,
1 г углеводов - 4,1 ккал,
1 г белков - 4,1
Получается 2,354ккал

 

Почему недобор углей

 

Типа так лучше

 

За такое лучше по голове получают

 

Пойду поем Голову беречь надо