Клуб Джентельменов и Леди кому за 30!

Юр..ну конкретно по Лехе ж говорю...,нагрузка на связки..и потеря концентрации с энергией,для осознанной и контролируемой нагрузки,котору отлично удастся создать в обычном прямом подходе..,ему ж и восстановиться сейчас нужно,поэтому он будет плавно повышать нагрузку,да и при его..ещё раз..,метоболизме..нах эта аэробика сейчас нужна,как бы там не называть..база..не база..,нагрузка то функциональная больше..и если вкладывать в слово базу,то что обычно..то есть силовой метод,в многосуставном движении...то это не база ге какая,так как достаточной мощьности мышца не разовьет...чисто из за утомления,эт как на двух стульях сидеть...,это уместно,когда нужно шокировать мышцу,дать нетипичную нагрузку..и т.п.,но явно не то что ему сейчас надо..,лвдно я уж всё сказал,мне всё просто видится,не нужео мудрить..и усложнять то..что для началу ему надо только...начать,я принял его конкретные параметры..и состояние на данный момент

 

У меня одна так сходила. На 2 недели в больницу попала прям после тренировки. Просто пришла, заплатила 10 к, он ее сразу по полной программе. Еле до дома дошла, а там уже муж скорую вызвал.

 

Карпыч, так я ж и говорю всегда, все под себя подбираем, учитываем свое физ состояние, режим, и с малых весов потихоньку.

 

Да..полно случаев,Юр я ето..не умничаю,просто от Лёхи смотрю,ему в первую очередь сейчас к режиму этому привыкнуть,выстроить по возможности питание и другие факторы восстановления....и втягиваться в эту схему сплита,без лишних заёбов..что б в кайф ему было,в зоне комфорта,а в дальнейшем по факту

 

Конечно

 

Согласен. Потихоньку-полегоньку и втянется.

 

как всегда согласен на все 200%, и хорошо бы технику выполнения потом глянуть...

 

Во многом клиенты сами виноваты в том что тренера так себя ведут. Они просто вынуждены так делать. Знаешь что я часто слышу от клиентов? Претензии следующего характера: что, делать обычные приседание со штангой? А что других упражнений нет? Мы недавно делали ПШНБ, что опять чтоли? И т.д. и т.п. Вот и стараются инструкторы удивить разнообразием и интенсивностью нагрузок. Девочка у нас в зале тренирует. Там такие извращения, каких я не видел зв свою жизнь! Долго описывать, но это просто звиздец, поверь. Так она самый популярный инструктор, ибо знает очень много разных упражнений, а еще суперсеты )))

 

клиенты могут быть виноваты только в том..что лохи в этих вопросах,ну и конечно ж..по человечески могут вести себя как чванливые свиньи,или просто не приятны,дык не кто не обязан тогда начинать совместную работу...,а это именно Совместная Работа....
,а тренер уж..вести себя ..в меру своей порядочности,но это редкость...и позволить себе такое могут только люди с сердцем..и те для кого это призвание,смысл жизни,состояние души..таких мало,в основном проходимцы желающие заработать на доверии,как говорили в 90е..убрать за доверие..я отлично понимаю,что так намного легче заработать,тем более в начале...грузя мозги,подстраиваться под момент...что б не потерять клиента,стараясь не научить пониманию себя,принципам работы,знания...и т.п.,а наоборот запутать...создать образ...нлп вся хуйня..Фитнесиндустрия...одним словом..перейти на другой уровень сложно,много подводных камней,траты времени...зароботка...и это может затянутьсяно кто это выдержит,останется с сердцем...того и можно назвать настоящим...учителем..там другие варианты развития,это другой уровень...увы..редко кому удается так идти..выживать по заработку,именно в начале..,но примеры есть..и там и работа..и призвание объединяются..мда...зафилософил я

 

Сегодня приходит парнишка, 13 лет от роду. Взял персоналку на меня. Спрашиваю, что ты хочешь, какая цель? Он:
- хочу максимальный экстрим в тренировках. Я любые тренировки выдерживаю спокойно. Поэтому, хочу удивиться, т.к. ТЕБЯ мне посоветовали. Так что удиви! !! И да, хочу вес немного сбросить.
Я аж ахуел, 13 летний пиздюк, меня на Ты назвал. Ну ладно думаю, хочешь, получишь. Через 3.5 минуты он лежал и чуть не плакал. ))) потом сращу на Вы начал)))

 

Да уж, молодежь сейчас охуевшая в большинстве случаев.

 

Загонял паренька))) надо было сначала леща ему, а потом бы он быстро определился с целью)))

 

Ко мне вообще 11 лет паренек записался. цель: понравиться девочке из 6б класса))). хрен его знает, как тренировать

 

Хоть не грубит мне и то радует)))

 

ой уж..эти девочки..из 6 го Б..эхэ..хэ

 

НУ если бы это можно было бы, то и по жопе надавал бы)))

 

это нам..давали,а щас голос повысь...засудят нахуй

 

Это точно.

 

В прошлом году, пришел ко мне парняга. Лет 25, вес 56 кг. На второй тренировке говорит, давай, рассказывай что колоть. Я говорю, ты кушать начни для начала и научись хотя-бы бицепс от трицепса отличать. Больше я его не видел

 

НУ мне такие вопросы лет 5 уже не задавали.