StoreGenerics.ru-Дженерики-все для ПКТ

Приветствую форумчан на нашей ветке!

Ознакомится с актуальным прайсом и наличием товара, Вы можете на нашем сайте.

​

Наш магазин: Войти в магазин с паролем
Пароль для входа: 0000

Телеграмм: Игорь Прохоров
Эл. почта: StoreGenerics@mail.ru

Доставка Почтой России - 399 руб.
Заказы от 3500 рублей - доставка бесплатно!
Все вопросы по не доложенному товару решаются при наличии видео вскрытия посылки.
Минимальный заказ от 1-го блистера
За косяки почты и ТК , ответственности не несем.
Оплату принимаем на карту Сбер, Яндекс деньги и USDT
Отправка 2-3 раза в неделю.
Наша 2 ветка на АШ Гормон роста, Пептиды, Синтол (Санкт-Петербург)


По всем вопросам и предложениям, писать на почту или Телеграмм.
Телеграмм: Игорь Прохоров
Эл. почта: StoreGenerics@mail.ru


Так же, работаем по Дропшиппингу
Все посылки, отправляются без рекламы и посторонних вложений.

 

ААААА я так хочуууууууууууууууууууууу ,так жрать мммм чтоб не удержатсмя, а вы как вот на работе с таким аппетитом справляетесь или дома наедаете за день? Или стандартно из под стала))))

 

Приветствую!)

 

кочки с собой в контейнерах таскают)))))

 

днем стандартно ем каждые 3-4 часа, ночью жор самый....сдерживаться только

 

ну я тоже в контейнерах таскаю)) а когда в этот день тренька там такой багаж, а то после работы сразу на треньку)

 

фулбади?) я по старинке ,без всяких заморских примочек)

 

да на соседнем форуме

такую полемику развели жесть и прикол втом что дофега говорят мол фул боде лучше чем сплит, или сплит верх-низ ,типа неделю много для отдыха мыщць и мол веса повышаются и так далее на доче вообщем)

типа с фул боди больше набирается и прогресс лучше кому интересно могу прогу скинуть там ставишь свой вес а она все рассчитывает и по ее принципу строят там треньки заменив те или иные упражнения.

и такую муть в голове навели у меня аж случился когнитивный диссонанс от этой все ихней инфы...))

 

Друзья,в скором времени ожидаем добавочк

фишка в том,что пока сам пару месяцев не поработаешь ,и не поймешь,подходит ли это?) да и ещё,на химозе или бцаа тоже разница будет)пусть меня закидают помидорами фанаты натур тренинга

 

у тебя 3х днейвный сплит?

 

Ну да

 

иногда,что-то меняю,по приколу

 

Я выбрал - тяни-толкай...
Через день - 1 тяни,2 толкай,3тяни, 4 толкай. Все упражнения разные. Эфект уже заметен!

 

Я всю осень тренил фулбоди.
Ты просто интересуешься, или есть какой-то вопрос?

 

Ну-ка ну-ка, что мы там ожидаем в скором времени?

 

есть вопрос ,по состовлению программы) тамже система такая легкая средня и тяжолая тренька вот впихнуть упражнение и как раскидать не до тукаю может в ЛС пеоможешь ( у тебя профель ограничен)? В лс напиши а то я тут не как не могу написать не кому первый или не догоняю)
И как результаты больше понравилось чем сплит ?

 

Посмотри ветку Джентельменов кому за 30. Там куча программ.

 

Игорь Прохоров, а какие самые мощные жиротопы в твоем ассортименте?

 

Я делал по 2 упражнения на основные группы мышц. 2 на грудь, 2 на спину, 2 на руки, 2 на ноги.
Какие - сам подбираешь. Ничего сложного.

 

2 треньки в неделю? а вот если на три разбить с учетом интенсивности и обьема тренек?)

 

Почему две?
Три. Через день.