Блог Записки Адцкого Лыжныга.

Приседания 262.5 на 3 , пока есть вопросы с подвижность плечевого сустава, приходится класть штангу не много иначе чем привык, но мы работаем. О чем я говорил в описании тренировок.

 

Подготовка продолжается, тяга без пояса 242.5 3*5.

 

Приседания с цепями 245 4*4.

 

С другой стороны , а почему бы нет. Я все таки старой фармации, мне не очень по души эти новые веяния , но если народ голосуют, значит так и должно быть .

 

Блин..чёт подглючивает с телефона

 

Тяга с остановкой выше колена 260 2*4

 

Тоже замечал, что в мобильной версии, не всегда корректно, функции работают.

 

Тож всегда был сторонник б /э,так как сам то с единоборств пришёл..и как то..не моё экипа,а вот чёт софт ..возбуждает..

 

Я , все таки , сторонник экипы, но есть много моментов ,которые не позволяют тренироваться в экипе. А так бы не ушел из нее.

 

Хотя безэкипе свои прелести и плюсы, это два разных вида спорта, как по подготовки, так и по технике.

 

Опережая вопрос, к какому старту готовлюсь, к Кубку Мира IPL В декабре.

 

Да ..тож нет возможности быть в колективе экипников..,да это свой мир,это да..важнейший фактор

 

Ну дык..скоро уже..,давай накатывай...и без осечек..

 

Вот и стараюсь, собрать себя в единую кучку.Чтобы что-то достойное показать).

 

Не разу не жал софтэкире пробнул
Раз 245 пожал не напрягаясь как жму без 190)))

 

Тут да нужна команда, кто тебя одевает, мотает, страхует, желательно, чтобы одни люди. Так как каждый человек это делает по своему.

 

Так ты и так сильный очень!

 

Ну так то да, но на соревах, показатель. Мне после экипы, тоже не очень то и сложно жать в ней. Нооо. Когда уже вопрос стоит хорошего результата, тут халявы уже нет).

 

Интересно же, показывать лучшие цифры, к тому же есть конкретные цели, к которым я ползу , который год.