IndiaGenericPower- магазин ПКТ!

Если конечно ты после тренировки не ешь твердую пищу то можно гейнер, а если ешь то будет излишек калории. Второй вариант если на след день ты хочешь качать эту же группу мышц то можно ужин и гейнер хотя спорно если имеется излишек жировой массы.

 

ОПТ и почти халява)

 

Бери не стесняйся) На всех хватит))

 

"Почти" это почти, а халява это халява все таки!

 

Согласен не могу его пить а с молоком с молоком уже не знаком года 4 , от его газы )

 

безлактозное не найти уже ? было вроде в ленте

 

Л-ЛЕНЬ)

 

а так спасибо, может загляну куплю литрушку )

 

Протеин с колой вкусный, а бцца с колой писец говно.
от олимпа)

 

Две недели назад как раз закончилась банка ВСАА от биотеч со вкусом колы. Когда на диете дак вроде норм. Хотя мне больше понравились по вкусу AminoX.

 

А протеин со вкусом колы чет не знаю) Я раньше когда протеин брал - всегда на молоке делал, представляю такое сочетание со вкусом колы =/

 

я пил майпрот, вп лаб блять да все я пробывал) MSN недавно открыл банку жуткое гавно как шоколад ешь сидишь не мешается вобще

 

Когда активно спортпит упарывал - в основном нравились бренды - Ultimate Nutrition, Twinlab, Dymatize. Ну и еще может какие то по-мелочи. Теперь если покупаю что-то то ооочень редко раз в год ВСАА какие нибудь пока диета идет. Да и их наверное больше брать не буду, толку особо не заметил.

 

от бцца толку 0 ) я просто пью ) делать нечего) пью как пью черпак в рот и запил)

 

Заработался я сегодня а вы понаписали уже )

 

конкурс кончился же , или еще идет ?

 

Вообще последнее время я сразу после трени выпиваю прота, и перед сном творог. Без углей.
Просто появился вопрос, при условии, что суточный объем белка, калорий не поменяется, будет ли бОльший эффект набора мышечной массы, если пить после трени гейнер, а не протеин. Учитывая что треня заканчивается за пару часов до сна, не будут ли угли превращаться в жир...? Или пока на курсе, пофиг?

 

Здорова мужчины! Приехала моя халява!

Janitor, моя тебе благодарность, от души )))

 

Если калорийность останется прежней то пофиг.
А вообще гейнер нах! Углей то набрать ни у кого проблем нет. Они и дешевые в отличии от белка. Так что нахер гейнер.

 

Я так же пил) Закинул скуп-два в рот и запил))