Инсулин: Для бодибилдера незаменим

у диабетиков в три раза дешевле.Со сроками хранения и условиями хранения.
Я пачку хумалог за 500р взял.

 

Не всегда назначают тот инс, который нам нужен.

 

короткого и ультракороткого валом

 

Так им эту пачку дают надолго

 

Мне знакомая просто так отдала инс короткий, им выдают бп (диабетикам)
Говорит ещё надо приходи.
Так и лежит.

 

Видимый рост наблюдается у кого - либо от ультракороткого ?
Сколько не пробовал и до трени по Сарцеву ( вроде его теория с загрузкой на трене углями и компотом из бца и прочего ) и после - заливает, пампит и понемногу жирка накидывает , мясо особо нет.
Все по фен-шую, в стеке и гр и аас , жратва, трени ( 18 лет с железом ).

 

Им наоборот дают с запасом.

 

Зачем ультра с запасом? Они сладкое точат)))?

 

видимый рост есть, сложно сказать от инса или от всего остального.

ставлю до трени 25ед апидры на трене пью 50г амилопектина + креатин+ глютамин+аргинин+бца

энергетика на трене совершенно другая, пампит просто нереально, время восстановления между подходами минимальное. таскаю на треню колу но ни разу еще не воспользовался. через 2 часа после инжекта походу пик, начинает плохеть. я к этому времени уже стараюсь попасть домой и нормально поесть.

 

а ставишь куда ,сколько? на весах прибавка же хорошая? заметил что кто первый раз пробует все по жиру и воде набирают ..

 

Пампит - да , настолько , что на дропе аж сердце заходится )
Сила прет , привет суставам ..)
Глюков небыло, ставил новорапид , дошел до 20ме , более не стал .

 

Ты на глаз определяешь растут ли мышцы чтоли?

 

Ну как куда , в пузо )
По 20 ме
Первый раз был в 2001 году )
Жир - углеводы утром гречки немного и после трени + коктейль из мальты, бца, глютамина, креатина , бета аланина, цитруллина. В основном чисто белок , естественный, сывороточный прот более 2 раз в сутки не ем.
По силе - да , ограничиваю намерянно, ибо травмы , на базе имею в виду ., а бицепс, отжимания , подтягивания - отрываюсь )

Возможно плато , обозначенное личной генетикой , вес в среднем 105, пресс, венозность на квадрах и спине , % жира хз , но в 98 секуться даже столбы, тут спасибо ГР.
110 без проблем , но это вода и пузо и все что дальше - аналогично.
Просто конек - спина и ноги на рост, НО спина подубита , а окорочка без верха - нах .

ГР мгт , но скажу так - с нордика чище все равно ( оффтоп )
Остальное умолчу , ибо мне грамм теста это так , как кому то 250 ( пробовал все , тут спорить о бренде нет смысла )).

 

А как надо ?)
Нюхать или просить на вкус попробовать ?)
Рост для меня - визуально + силовые .
Так как нежирный - могу видеть разницу .
Хотя может и пару кило за полгода чисто мяса и норм, когда тот же Федоров набирает 30кг, все относительно .

 

Сам говоришь заливает и жир набирается - дак что увидеть можно?...
А если интересно как, то простейший способ узнать вначале свой процент жира и по формуле сухую массу посчитать

 

Я ж повторюсь - кусок подросшего мяса заметен в любом случае, особенно на силовых, именно рабочих силовых , не пиковые проходки.
А формулы - да хрень это все ( имхо ).
Висцеральный жир не посчитать, хотя его можно отследить по узи , но это уже фетиш )
Для себя решил так - если перетрен или тяжелая , высокообьемная треня - заряжу инса , либо на загрузку , после безуглеводки.

"Дак что увидеть можно" - ну не настолько все печально , если "уши" - бока чуть стали заметны - для меня уже знак, пошел жирок, ну и когда впалые щеки пропадают и из озлобленного и оголодавшего лица появляется довольный хомячок - харош, режем угли и убираем инс )

 

по поводу плато скорее всего ты прав, да и вообще в этом деле мало кому повезло с подвижным гомеостазом, набирать постоянно могут единицы.. я ставлю после тренировки не сразу, а как домой приеду 10ед в плечо, и на следующее утро 5ед в вену, после вены через десять минут на столе уже все должно стоять и побольше.. жира вообще минимум, только белки ,рыба и грудки.. андрогенов много должно быть, лучше стан, и лучше на масле..

 

Ребзя,Подскажите,как качественно сделать хорошую тренировку на инсулине?
Хумалог.

 

Что значит как?

 

Я хочу получить сильный памп,хоршую выносливость и минимальное восстановление между подходами за время тренировки.