Блог Ольга - 40лет . Путь из Бикини в БФ.

Неделька вообще выдалась насыщенная) Сдала госэкзамены в институте и теперь я учитель физкультуры) Изначально профессия звучала физреабилитолог-массажист. А в процессе оказалось что бакалавры - учителя физкультуры, а чтоб массажиста получить надо ещё 2 года. Ну, у меня в своё время ума хватило курс массажа досрочно закончить, чтоб работать. Поэтому особо не расстроилась) Учиться дальше не хочу, еще что- нибудь придумают)

 

Молодца..Поздравляю!

 

Питон одобряет так лучше!

 

Ну как раз, перед тем, как мне показывать, твою визу получила Ольга

 

Антон, не обижайся) Без Юриной визы никак не могу! Вообще не хочу что- нибудь напортить, поэтому все визирую!)

 

Карпыч, большое спасибо! Под конец уже конечно надоело))) Ну, все, отучилась!!! Если ещё что- нибудь не придумаю)))

 

Вот, не понимаете вы девочки руководящих положений! прежде чем большому начальнику показывать, показывают маленькому! ставят его визу, что он одобряет показ большому начальнику

 

Всем привет с моря!) Поехали и приехали) У нас травы тины куча, купаться невозможно) Как- то так)
А это я! ))) Прошлое лето и вчера) Прогресс есть, работаем дальше, планы-то наполеоновские!)))))

 

Ты знаешь, недавно стали отзываться))) Буквально пару месяцев назад. До этого так себе) Вот за 2 месяца прям выросли и по замерам видно, на 1,5 см больше стали.

 

Всем привет)! Свеженькие фотки) Подготовка идет, тренировки 5 раз в неделю. По БЖУ 130/90/300. Самочувствие прекрасное, не устаю) Аппетит не смотря на страшную жару зверский))) На 300 углях в впроголодь, было 350) Недельку прямо голод чувствовала, сейчас привыкла) Кардио не делаю, как только начинаю хоть раз в неделю, сразу сохну) Ну как- то так!)

 

Ё моё,да я сам столько ем,ну белка может 150 грамм ,при весе в 109 кг и не лезет больше
Как вы не лопнете

 

Отлично

 

Огонь огонь огонь, БФ прям радует все больше и больше

 

Спасибо, Беллочка!) Нет, набор будет до нового года) Мы с Юрой приняли решение не прерывать процесс. На весну)

 

Карпыч, спасибо!)

 

Сама не знаю))) Прям чувствую голод)))