Потому что диеты не важны. Парень похудел на 15 кило за 100 дней, питаясь только мороженым и алкогол

Энтони Говард-Кроу, фитнес-блогер из Колорадо, в течение 100 дней питался только мороженым и алкоголем и за это время сбросил больше 30 фунтов (то есть почти 15 килограммов). Он сделал это, чтобы доказать: не важно, что именно ты ешь. Главное — тратить больше калорий, чем получаешь.



Энтони Говарду-Кроу 32 года, и он популярный фитнес-блогер или, как называют его в блоге Disgusting Men, диетологический экстремал. Он ведёт канал на YouTube, где постоянно что-то готовит и ест (и чаще всего выглядит это не очень), а подписчикам раздаёт в качестве призов чипсы и маршмеллоу известных марок.


В декабре прошлого года Энтони решился провести эксперимент: попробовать долгое время есть только что-то такое, что ни у кого не ассоциируется со здоровым образом жизни, при этом постараться похудеть и не подорвать своё здоровье. Выбор его пал на мороженое и алкоголь, без которого Энтони долго не обходится.

Я решил в течение 100 дней есть только мороженое, чтобы показать: совершенно неважно, что именно ты ешь, если ты хочешь похудеть. Важно только, чтобы число калорий, которые ты потребляешь, не превышало число калорий, которые ты тратишь. Если я смогу есть не больше 2500 килокалорий в день, я смогу похудеть, решил я, как будто я ел бы куриные грудки и бурый рис.

Первое видео с рассказом о новой диете он записал 31 декабря 2016 года под крик диких гусей.

Далее Энтони почти в ежедневном режиме отслеживал свой вес, тщательно замеряя съеденное и потраченное под нагрузкой. Питался он более чем умеренно, редко выходя за пределы 2 тысяч килокалорий в день.



При этом Энтони ел совершенно дикое американское мороженое с печеньками, шоколадным соусом, посыпками, какие-то молочные коктейли, делал даже суп из мороженого, а запивал всё это Jack Daniels и другими благородными напитками.



В итоге отец двух детей не только похудел на 92 фунта, то есть на 14 с лишним килограммов, но и стал здоровее. По истечении 100 дней он сдал анализ крови и обнаружил, что уровень холестерина и липидов в крови понизился.


В своих видео Энтони признаётся, что похудание далось ему нелегко: под конец он начал быстро уставать, постоянно хотел спать, был в плохом настроении и даже забросил тренировки. А на мороженое даже смотреть не мог. И уже на следующий день собрал себе здоровенный бургер с рубленой говядиной и горой лука на белом хлебе.

 

sat88 приступай!

 

идите в ветку пиздаболов!

 

Не завидуй

 

А алкоголь по 7 ккал считали?? Даже не напиться блять. 600грамм мороженого и 1000бухла

 

сколько мне раньше по работе приходилось пиздеть, но блять, такими спецами, как вы я так и не стал

 

наверн считал

 

Это че 200го джека с утра и 200 гр мороженого. 200гр джека в обед и 200гр мороженого. И на ужин 600 джека и 200г мороженого. Вечно пьяный и с липкой жопой

 

ой блять, да он бы посыпался к херам от нехватки микро-макро нутриентов. очередной пиздабол, чтоб привлечь к себе внимание. ск таких уже развелось.

 

Да чему там сыпаться?? Все вполне нормально же. Фигура обычного фитнесс тренера. Что там посыпется?

 

Какой-то очень уж непродвинутый фитнес-блогер. Худеть на IIFM в 2017 году как-то уже не круто.
По тексту можно решить, что он ел ТОЛЬКО "шлак". Уверен, что процентов 75 калорийности было из brofood. Иначе здоровье закончится раньше, чем сила воли.
Даже Aragon рекомендовал не более 20% суточной/недельной калорийности при дефиците наедать "шлаком". А на наборе вообще 10%.

 

а я рекомендую 110% наедать шлаком

 

Фитнесс тренер, а видос как у алкотестера

 

Ногти, волосы, кожа.. Хер..)
Да и гормоналка тоже. Еще и органы страдают наверняка, тот же желудок, кишки. Да кароч хер на него, пиздаьол очередной.

 

Теперь понятно почему Adster ест мороженое после трени

 

Жиробашка,

 

Слабак бери пример с Magdalene она шлаком может 250% наедать, я последнее время на 150% держусь ((

 

шлак не очень вкусный жи - лучше сникерс

 

чет какая то мелкая фракция шлака, уже дробленный )). Надо цельным кусок сразу из печки ))

 

Не шлак, а вкусняшки
Шлак это когда 2 продукта без жира и соли на вечку